صفحه اصلی محتوای آموزشی مشاهده محتوای آموزشی

 
شیوه های صحیح مطالعه

"شیوه صحیح مطالعه"

 

1) براي اينكه شروع مطالعه خسته كننده نباشد ابتدا ساعات كمتري در طول روز به مطالعه اختصاص دهيد ورفته   رفته در طي روزهاي بعد ساعات مطالعه را افزايش دهيد.

2) براي ايجاد اشتياق بيشتر در مطالعه از درسهاي شروع كنيد كه به آنها علاقه داريد و اولويتهاي بعدي را درسهايي كه علاقه كمتري داريد قرار دهيد.

3) دروسي كه قويتر هستيد زمان كمتر و دروسي كه در آن ضعيف تر هستيد وقت بيشتري اختصاص دهيد.

4) انتخاب دوستان اهل مطالعه و فعال مسلما شما را براي مطالعه ي بيشتر ترغيب خواهد كرد.

5) تمام طول روز را براي مطالعه اختصاص ندهيد زماني را هم براي ورزش وتماشاي فيلم در نظر بگيريد.

6) خواب كافي عامل مهمي در يادگيري است، حتما به مقدار لازم (8 ساعت)  كه در افراد مختلف متفاوت است بخوابيد تا سرحال و سرزنده مطالعه كنيد.

7) بعد از هر 45 دقيقه مطالعه، يك ربع استراحت كنيد، تا مغز مطالبي را كه خوانده ايد سازماندهي كند، و بعد از يك ربع استراحت دوباره آماده دريافت اطلاعات شويد.

8) مطالب مهم كتاب را به صورت خلاصه برداري شده در برگه اي يادداشت كنيديا با مداد در گوشه ي كتاب بنويسيد تا بعد از اتمام مطالعه تمام كتابها ، به صورت روخواني تند در زماني بسيار كوتاه تمام مطالب خوانده شده دوباره در ذهنتان مرور شود.

9) برای تمرکز بیشتر و یادگیری بهتر هنگام مطالعه کتاب حتما زیر کلمات و متنهای مهم و کلیدی خط بکشید تا در دومین مطالعه خود با دیدن آن مطالب کل متن مطالعه شده قبلی یادتان بیاید.

10) حداقل يك كتاب را 2 بار مطالعه كنيد. بار اول زمان زيادي لازم است ولي بار دوم زمان كمتري نیاز است، باید بدانید که يادگيري با تكرار تقويت مي شود.

11) در فواصل ساعاتي كه مطالعه مي كنيد از مواد قندي و ميوه هاي مختلف تناول كنيد، زيرا بيشترين ماده ي مصرفي مغز گلوكز يا قند است.

12) سعي كنيد در محيط آرام و به دور از سر و صدا مطالعه كنيد.

13) برنامه ي خود را با خانواده در ميان بگذاريد تا شما را در اين مسير ياري نمايند.

14) يادداشت برداري از مطالب گفته شده توسط معلمتان در سر كلاس(زيرا معلمان نكات مهم را سر كلاس تاكيد كرده و تكرار مي كنند).

15) ثبت افكار مزاحم دريك برگه(بعد از اتمام مطالعه به آن فكر مي كنيم).

16) اختصاص زماني براي مطالعه و زماني ديگربراي تخيل، تا با هم تداخل نكنند.

17) برنامه ای که برای مطالعه خود پی ریزی میکنید دارای انعطاف باشد، یعنی قابلیت تغییر داشته باشد.

18) استفاده از تکنیک "حواست را جمع کن"

19) تعیین هدف مطالعه ( برای امتحان تشریحی می خوانیم یا تستی،  و یا کنکور )

نظر دهید . . .           نظرات کاربران